AK RIADITE FIRMU LEN PODĽA VŠEOBECNÝCH RÁD, SKRACHUJE. PREČO POTOM TAKTO RIADITE SVOJE ZDRAVIE?
Ak riadite, ste zvyknutý podávať špičkový výkon. Máte prehľad o každom čísle, marži, výsledkoch. Keď však príde na vaše telo, zrazu fungujete v režime „pokus-omyl“. Kupujete množstvá doplnkov, skúšate červené svetlo, pôst. Nepochybne sauna, alebo ľadová sprcha majú svoju spoločenskú aj zábavnú časť :) Ale chýba prehľad nakoľko vám to zdravotne funguje, čo je najúčinnejšie, čo pridať. Kým nemáte komplexný dashboard zdravia, nepoznáte tempo starnutia a príčiny, dovtedy nemáte kontrolu nad vlastným zdravím a ani ho neriadite.
Povedzme si to na rovinu. Ste makači. Keď sa do niečoho pustíte, robíte to najlepšie ako sa dá, ale aj chcete to najlepšie. Čítate o mikrobióme, genetike, strave. Skúšate červené svetlo aj pôsty. To je skvelé – robíte viac než 99 % vašich rovesníkov. Ale ako riaditeľ či biohackerka dobre viete, že aktivita sa nerovná efektivita.
A potom, v biznise a operatíve sa nespoliehate výlučne na pocity. Chcete grafy, reporty, výsledky a jasné čísla. Ak vám nesedí marža alebo efektivita, hneď to riešite. Prečo potom pri vlastnom tele fungujete v režime „pokus-omyl“?
A možno máte pred sebou ešte 20-30 rokov, keď musíte držať firmu pevne v rukách, keď sa vy i vaša okolie na vás potrebujú spoľahnúť. Deti rastú, chcete ich zabezpečiť a hlavne – chcete tu byť pre ne i pre seba v plnej sile.
Ozaj, máte občas pocit, že vám tá povestná 100 % koncentrácia, na ktorú ste boli zvyknutý, občas na sekundu zakolíše? Stane sa vám sem-tam, že vám nenapadne to správne slovo a vy si poviete, že je to len únava?
Pravdepodobne tiež sledujete novinky o genetike, strave, mikrobióme a kupujete tie najlepšie veci na trhu. Chcete pre seba to najlepšie. Ale ruku na srdce – naozaj viete, či tie sovy či tisíce investované do biohackingu fungujú?
A potom ešte tá myšlienka vzadu v hlave. Vy nechcete v 65-ke ochorieť na niečo, čomu sa dalo s dnešným poznaním jednoducho predísť. Chcete tie peniaze, ktoré dnes zarábate, raz aj reálne a v plnom zdraví minúť. Na cestovanie, na zážitky, na dôstojný život.
Nasypať do seba 15 tabliet ráno bez toho, aby ste vedeli, čo presne robia s vaším biologickým vekom, nie je biohacking. Je to len tipovanie.